Peringati Hari Kesehatan Nasional, GenBI Sulsel Gelar Festival Kesehatan Secara Virtual

bukabaca.id, Makassar – Dalam rangka memperingati hari kesehatan nasional, Generasi Baru Indonesia (GenBI) Sulawesi Selatan (Sulsel) sebagai Komunitas Penerima Beasiswa dari Bank Indonesia menggelar Festival Kesehatan Nasional.

Salah satu diantara rangkaian kegiatannya berupa webinar kesehatan dengan topik IMUN-Improving Mental and Physical Health during Covid 19.

GenBI sebagai agent of change mengangkat topik webinar ini karena sangat relevan dan bermanfaat bagi masyarakat dalam menghadapi situasi pandemi.

Webinar dilaksanakan secara gratis melalui daring. Sabtu (14/11/2020) pukul 09.00 WITA. Kegiatan ini melibatkan partisipan kurang lebih 270 orang.

Untuk kegiatan diskusi dipimpin langsung oleh moderator, Melati Triana, S.Ft, Ftr dan dua narasumber atau pembicara yaitu akademisi dan praktisi yang sangat berkompeten di bidangnya.

Materi pertama dibawakan oleh dr. Mutmainnah yang menjelaskan tentang menjaga kesehatan mental di era new normal. Beliau mengatakan bahwa saat Covid-19 melanda dunia maka ada respon diri terhadap pemberitaan pandemi tersebut yang dikenal dengan sebutan Corona Virus Anxiety.

Lebih lanjut, dr Mutmainnah juga menjelaskan secara detail tentang gejala stress selama wabah covid 19 khususnya pada remaja dan orang dewasa.

“Kunci untuk tetap sehat secara mental selama pandemi tetap berpikiran positif, berolahraga, konsisten menerapkan protokol kesehatan,” imbau dr. Mutmainnah.

Topik menarik selanjutnya yakni disampaikan oleh Immanuel Maulang, S.Ft, Physio, M.Kes, Sp. F.OR. Beliau menerangkan dari sisi kesehatan fisik.

“Olahraga berbeda dengan aktivitas normal dimana melibatkan gerakan secara berulang dan teratur,” ujar Immanuel Maulang.

Selain itu, beliau juga memaparkan secara rinci hal-hal yang perlu diperhatikan saat ingin berolahraga dan tidak lupa memotivasi masyarakat untuk melakukannya karena menurut penelitian GJSM Alack 2019, okahraga dapat meningkatkan imunitas tubuh untuk melawan virus covid.

Diketahui bahwa para peserta sangat antusias dengan mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi kepada para narasumber tentang kesehatan baik secara fisik dan mental.

Seelah rangkaian kegiatan selesai, pihak moderator menutup webinar dengan sedikit simpulan materi bahwa kesehatan fisik dan mental berkaitan satu sama lain karena di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang sehat pula.